Introduktion
Balansen kan påverkas vid många olika sjukdomstillstånd och skador och är en mycket viktig förmåga för att klara förflyttningar och gång och för att minska fallrisken. Ökad ålder kan ha en negativ påverkan på balansen
Inför behandlingen/operationen
Balansträning sker i stort sett hela tiden när du rör på dig, men vid specifik träning har det oftast föregåtts av en undersökning av balansen. Efter undersökningen får du ett individuellt anpassat träningsupplägg som du kan träna efter själv eller ihop med din sjukgymnast.
Själva behandlingen/operationen
Beroende på orsak och omfattningen av balansnedsättningen kommer du att kunna träna i sittande, stående eller gående. Vid vissa neurologiska sjukdomar kan träningen börja med att hitta balansen i sittandet för att klara förflyttningar till och från säng och stol. Träningen stegras sedan successivt till övningar i stående och gående. Vid vissa ortopediska skador kan även balansen tränas i stående på ett ben och på ojämnt underlag.
Komplikationer/risker
Det finns inga specifika komplikationer eller risker i samband med träningen
Frågor/kontakt
Om du har frågor kring balansträningen, kontakta din behandlande sjukgymnast