Maximalt eller submaximalt cykeltest är ett funktionstest som görs på träningscykel och som ofta kombineras med en analys av maximalt syreupptag. Testet kan ligga till grund för exempelvis ett individuellt utformat träningsprogram. Submaximalt cykeltest kan också användas som träningsform vid exempelvis hjärtsvikt.
Den utrustning som behövs för testet består av kalibrerad ergometercykel, blodtrycksmanschett och stetoskop, pulsklocka, tidtagarur och Borgs RPE-skala vid aktivitet.
Inför undersökningen
Du behöver inte förbereda dig speciellt inför undersökningen, men det kan vara bra att ha med sig träningskläder.
Undersökningen
Sjukgymnasten noterar puls, blodtryck, eventuell bröstsmärta, ansträngning och andfåddhet. Belastningen på cykeln ställs sedan in på 25 Watt alternativt 50 Watt. Du får sedan instruktioner hur du ska göra, till exempel cykla med ett varvtal på 60 varv/minut.
Därefter noteras puls, ansträngning, andfåddhet och eventuell bröstsmärta varannan minut. Blodtryck mäts minst en gång under varje fyraminuters-intervall. Var fjärde minut höjs belastningen. När du gör en skattning av ansträngning över en viss nivå, eller om du får bröstsmärta eller andra symtom, sänks belastningen och nedvarvning påbörjas.
Direkt efter avslutad cykling noterar man blodtryck, puls och du får göra en ny skattning av ansträngning, andfåddhet och eventuell bröstsmärta.
Efter undersökningen
Efter undersökningen mår du som vanligt, med undantag för att den fysiska aktiviteten kan ha gjort dig trött. Vid till exempel hjärtsvikt kan det vara bra att ha planerat in tid för vila efteråt.
Komplikationer/risker
Det finns inte några speciella komplikationer eller risker med att utföra testet.
Frågor/kontakt
Om du har frågor kring denna undersökning, kontakta din behandlande sjukgymnast.