Informationsfilmer

Levnadsvanor i samband med operation 

Dina levnadsvanor före och efter en operation kan påverka risken för olika komplikationer och hur fort du återhämtar dig. Ta del av hur du kan påverka dina levnadsvanor.

Första tiden efter operation

Den här filmen innehåller information rörande fysisk aktivitet, andningsträning och uppstigningsteknik samt rekommendationer om belastning efter operation. Ta del av informationen som förberedelse. Det finns även en skriftlig sammanfattning som du kan ta del av: Till dig som ska opereras.

Behöver du stöttning för att förändra levnadsvanor?

• För att få stöd att sluta röka, ta ett uppehåll från alkohol, få råd kring näring och matvanor kan du kontakta din närmsta vårdcentral: Hitta vård - 1177
  • Ring Sluta röka linjen på 020-84 00 00, eller läsa mer på slutarokalinjen.se. 
  • Ring Alkohollinjen på 020-84 44 48 eller läs mer på alkohollinjen.se. 
• För att få stöd kring fysisk aktivitet och träning, kontakta din närmsta rehabmottagning: Hitta vård - 1177

Har du frågor som rör fysisk aktivitet, andningsträning, uppstigningsteknik samt rekommendationer om belastning?  

• Efter operationen finns möjlighet att ställa frågor till fysioterapeuten på avdelningen.  
• Alternativt kontakta eller boka tid hos fysioterapeut via din rehabmottagning eller 1177.se