Sökes: deltagare till studie om skärmtid och sömn

Vill du bidra till ökad kunskap om hur digitala vanor före läggdags och under natten kan påverka sömn över tid?

Kan du vara med?

Vi söker dig som:

  • är mellan 20 och 29 år
  • studerar vid högskola eller universitet i Västra Götaland
  • upplever sömnproblem
  • använder Android eller iPhone.

Hur går studien till?

För att undersöka hur det fungerar att vara utan mobiltelefon och skärmar under natten lottas deltagarna in i två grupper.  Från en halvtimma innan sängdags och hela natten i 10 dygn lever den ena gruppen utan mobil och skärmar medan den andra gruppen lever som vanligt. 

Alla deltagare fyller varje dag i en kort sömndagbok och besvarar efter 10 dagar några korta frågor. Kroppens rörelser registreras med hjälp av en rörelsemätare på handleden och skärmanvändningen på mobilen registreras. Några deltagare intervjuas muntligt. Efter 3, 6 och 12 månader får alla deltagare korta frågor om sömn och mående.

Om du är intresserad av att delta fyller du i formuläret här nedanför. När vi tagit emot din intresseanmälan får du mer information om studien, en applikationslänk för sömndagbok och skärmanvändning och en tid för ett fysiskt introduktionsmöte på plats. 

I första hand träffas vi på Hälsovetarcentrum i Göteborg men Borås, Skövde och Trollhättan är också möjliga mötesplatser. Under mötet, som tar cirka en timma, kan du ställa frågor och skriver sedan på samtycke att delta. Du får fylla i frågor med bakgrundsinformation, lottas till en av de två grupperna, får fördjupad information om studien och tar med dig rörelsemätaren hem. 

Efter ca 10 dygn träffas vi igen när du lämnar tillbaka rörelsemätaren. Vi ser då också efter att uppgifterna om skärmanvändning och sömndagbok laddats ned som planerat.

Att delta är frivilligt och du kan när som helst avbryta din medverkan utan att ange skäl för detta. Studien förväntas ge svar på om och hur det går att vara utan mobiltelefon/skärmar under 10 nätter, hur detta upplevs, och om sömn och mående under det kommande året. 

Västra Götalandsregionen är huvudansvarig för studien som genomförs i samarbete med Göteborgs Universitet. Studien är godkänd av etikprövningsmyndigheten.

Kontakt

Om du är intresserad av att vara med i studien klicka här och fyll i formuläret.

Ansvarig forskare: Ingmarie Skoglund, e-post: ingmarie.skoglund@vgregion.se